היי,ניסית פעם לשתות תה ירוק?
מחקרים שבוצע בסין מצאו כי שתייה של
3 כוסות תה ביום מובילה לגישה חיובית
בנוסף לכך,אנשים השותים 4 כוסות או יותר של תה ירוק מדווחים על עלייה במצב הרוח.
תה ירוק מכיל נוגדי חמצון שמשפרים את רמת תפקוד המוח שלך.
בנוסף לכך,אחד מהיתרונות הבולטים של התה הירוק הוא:
שיפור פעילות המעיים
כל אחד חווה מדי פעם מהי עצירות.
תה ירוק מעודד את פעילות העיכול של המעיים ובכך מסייע לסילוק הפסולת מגופנו.
מסקנה: תה ירוק באמת יכול לסייע לכל מי שסובל/ת מעצירות.
יש שתי אפשרויות לשתות תה ירוק:
תה ירוק-עלים,תה ירוק בתוך שקית.
אני אישית משתמש בעלים,לפי דעתי זה יותר אפקטיבי.
אני לוקח את כמות של בערך כף עלים
שם בתוך מסננת שמותאמת לכוס,שופך מים רותחים
ואני נותן למים ולעלים להישאר ביחד במשך 2-3 דקות
לאחר מכן אני מוציא את המסננת עם העלים שותה ונהנה.
לכי תכיני לעצמך כוס של תה ירוק,
שבי על הספה ותנוחי
מגיע לך לנוח.
נתראה בטיפ הבא,
קובי.
*כדי לקבל עוד טיפים איכותיים בכל מה שקשור לדיאטה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה