היי,
ידעת שיין אדום יכול לעזור לך לרדת במשקל?
לפי שני מחקרים מאוניברסיטת וושינגטון ומבית ספר לרפואה של הארווארד:
שתיית שתי כוסות של יין אדום יכול לסייע לך לרדת במשקל!
בתוך היין האדום יש מרכיב שנקרא:סברטרול,
זו תרכובת טבעית המיוצרת במינים רבים של צמחים כמו
(ענבים, תות עץ, אוכמניות ועוד),ומצויה ביין.
החומר הזה בעצם שורף את השומן שיש לך בגוף.
המחקר שבית הספר לרפואה של הארווארד
חקר 20,000 נשים במשך 13 שנים ומצא:
שלנשים ששתו שתי כוסות יין אדום באופן יומי היה 70%
סיכוי לא לסבול מעודף משקל מאשר לנשים שלא הקפידו על שתייה יומית של יין אדום.
מסקנה:
נשים ששותות יין אדום באופן יומי:
הסיכוי שיסבלו מעודף שומן נמוך ב-70% מנשים
שלא מקפידות לשתות יין אדום באופן יומי.
מחקר נוסף הראה כי
הסברטרול(התרכובת הטבעית שמיוצרת במינים רבים ומצויה גם ביין האדום)
מדכא תיאבון
ז"א אומרת שהסיכוי שתרצי לנשנש איזה חטיף לפני השינה ירד.
מקווה שהטיפ הזה עזר לך ונתראה בטיפ הבא,
קובי
*כדי לקבל עוד טיפים איכותיים בכל מה שקשור לדיאטה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה